lunes, 25 de marzo de 2013

Smoothie verde de fresa

O lo que es lo mismo, zumo integral de naranja, fresa y espinacas. Le estoy cogiendo un gustillo... Espero que os guste! Mi hija ha tomado medio vaso pero sin espinacas ;)
 
 
 
 
 
Ingredientes:
 
2 naranjas peladas (que no quede nada de lo blanco)
4 fresones gigantes
4 hojitas de espinacas (de la huerta :))
azúcar integral (optativo)
un vaso de agua mineral o filtrada
 
Elaboración:
 
Lavamos las fresas y las espinacas.
 
Ponemos en el vaso de la Thermomix, o cualquier batidora, las naranjas y las fresas. Batimos unos segundos en velocidad progresiva 5-7-9.
 
Añadimos las espinacas y el agua, el azúcar también si queremos. Batimos en velovidad progresiva 5-7-9 unos segundos (la máquina hace un ruido que delata cuándo ha terminado).
 
Servimos inmediatamente.
 
 

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